Moderatore: Fondatori
 Guastatore
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 Inviato: 11/06/2013, 17:30
Nooooo non per strada. Le nottrune nei boschi. Comunque le fa solo GT. Per quanto mi riguarda intendevo che la notturna è la mia unica possiblità in settimana. Magari appena sale la temperatura vado a fare un allenamento notturno alla montagnetta si San Siro.  Marco, Discovery 200 TDI '92 |
 La Ragioneria innalzata ad arte
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Inviato: 11/06/2013, 19:38
una sidella d'acqua non si nega a nessuno al brega poi ... 
Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassu'.E' proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un'altra prospettiva.
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 King
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Iscritto il: 19/05/2010, 15:12 Località: Novara Regione: Piemonte |
Inviato: 11/06/2013, 22:10
160 km, scendo a pezzi quando li faccio col Defender, figuriamoci in bici...
"Chi vive sperando, muore cagando!" (Lorusso, isoletta dell'Egeo che non conta un cazzo, 1941)
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 Mastro Salamella
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Iscritto il: 06/07/2010, 13:28 Località: Monza |
Inviato: 12/06/2013, 7:17
Rev.
Una volta per vardà i ciap dovevi slargà i mutand, adess per vardà i mutand devi slargà i ciap...
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Mastro Salamella
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Iscritto il: 06/07/2010, 13:28 Località: Monza |
Inviato: 12/06/2013, 7:19
Ti sei fatto male?! Una volta per vardà i ciap dovevi slargà i mutand, adess per vardà i mutand devi slargà i ciap...
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Inviato: 12/06/2013, 10:10
hihi no Dani.. è una sorta di superlativo GGGiovane "figata con il botto"....
è stato bellissimo e siamo tornati a casa integri.. Suka!!
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La Ragioneria innalzata ad arte
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Iscritto il: 08/05/2010, 20:12 Località: BA VA Regione: Lombardia |
Inviato: 12/06/2013, 10:41
Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassu'.E' proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un'altra prospettiva.
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 3 pedali? 3 gambe!
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Iscritto il: 10/05/2010, 22:08 Località: Opera |
Inviato: 12/06/2013, 20:31
Domani mattina esco
Opera- Rozzano- Binasco- Casorate Primo- Motta Visconti- Besate- Morimondo- Abbiategrasso - Gaggiano- Trezzano -Buccinasco- Opera Non sono nessuno per giudicare, so solamente che ho un'antipatia innata per i censori, i probiviri....ma soprattutto sono i redentori coloro che mi disturbano di più.
Ce n'est qu'un début continuons le combat |
 CMDM
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Iscritto il: 08/05/2010, 19:42 Regione: lombardia |
Inviato: 13/06/2013, 10:58
pirla chiama no? |
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Guastatore
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Inviato: 13/06/2013, 11:53
beh ma lui va per allenarsi.....può mica uscire con un invalido.
Marco, Discovery 200 TDI '92 |
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La Ragioneria innalzata ad arte
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Inviato: 13/06/2013, 13:28
può fare l'accompagnatore ...
Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassu'.E' proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un'altra prospettiva.
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3 pedali? 3 gambe!
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Iscritto il: 10/05/2010, 22:08 Località: Opera |
Inviato: 13/06/2013, 13:40
70 km 2 ore 30
Media 28 km/h Non sono nessuno per giudicare, so solamente che ho un'antipatia innata per i censori, i probiviri....ma soprattutto sono i redentori coloro che mi disturbano di più.
Ce n'est qu'un début continuons le combat |
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3 pedali? 3 gambe!
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Inviato: 22/06/2013, 17:15
Questa mattina, caricato bici su disco destinazione Erba ( co). Lasciata la macchina inizia il bello
 !Erba; Canzo Asso; Magreglio Madonna del Ghisallo . 15 km di salita con gli ultimi 4 tosti. Dopo discesa da paura fino a Bellagio, deviazione direzione Varenna. A Onno salita verso Valbrona 6 km tra tornanti e muri dopo di che pedalata tranquilla con rientro a Erba. Totale 50km 2h 25m. Media 20 km/h 
Non sono nessuno per giudicare, so solamente che ho un'antipatia innata per i censori, i probiviri....ma soprattutto sono i redentori coloro che mi disturbano di più.
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Guastatore
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Inviato: 22/06/2013, 20:24
Sborone
Marco, Discovery 200 TDI '92 |
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CMDM
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Inviato: 23/06/2013, 12:26
grande!io non vedo l ora di poter fare le salite con la gamba infortunata...per ora mi sento moser al record dell ora
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 Ciucciaranelle al mentolo
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Inviato: 24/06/2013, 6:56
Io invece ho il sospetto di essere arrivato al capolinea. Già da due-tre anni le ginocchia mi danno problemi, ma adesso basta una sgambata attorno all'isolato e rischio di camminare con le stampelle per il resto della settimana
Quando parti, non portare con te un idiota. Ne troverai sicuramente uno sul posto.
"Calboni sparava balle così mostruose che a quota 1600 Fantozzi fu colto da allucinazioni competitive." |
 Capotennico
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Inviato: 24/06/2013, 7:47
se non hai battuto allora potrebbe trattarsi di artrite e quindi è meglio che stai tranquillo..altrimenti riallenati poco per volta. magari facendo la sedia per un minuto al giorno (la sedia è quell'esercizio che si fa ovunque si è, basta mettersi in posizione seduto, senza sedia naturalmente, appoggiandosi con la schiena al muro) capotennico rettore
socio Al |
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Mastro Salamella
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Inviato: 24/06/2013, 9:08
azz non avevo letto e mi son fatto l'esercizio seduto sulla poltrona dicendomi: cavoli bello, incredibile che mi faccia bene alle ginocchia senza fare sforzi... Una volta per vardà i ciap dovevi slargà i mutand, adess per vardà i mutand devi slargà i ciap...
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Ciucciaranelle al mentolo
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Inviato: 24/06/2013, 12:13
Non ho battuto, ma per qualche motivo mi si infiammano le ginocchia quando pedalo o cammino. Non sono allenatissimo come qualche anno fa ma in bici vado almeno una volta alla settimana, artrite dici? Allora sono proprio vecchio 
Quando parti, non portare con te un idiota. Ne troverai sicuramente uno sul posto.
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Capotennico
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Iscritto il: 09/05/2010, 22:15 Regione: in transito per la brianza |
Inviato: 24/06/2013, 12:37
sono sempre stato dell' idea che uno sport fatto intensamente faccia peggio che una bella passeggiata quotidiana, magari abbinata ad una dieta leggera e completa..non fatta di panini a mezzogiorno e pepate di cozze a cena...
capotennico rettore
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