Mandy's Profilo
Esistono Defenderisti senza la pancia?
Voi cosa fate per restare in forma?
Che cosa mangiate?
Ciciobombe, liposuzione, lobotomie e maniaci del fitness
Moderatore: Fondatori
85 messaggi
• Pagina 1 di 5 • 1, 2, 3, 4, 5
 Amazzone
Messaggi: 7605
Iscritto il: 09/01/2011, 22:50 Località: Borzonasca Regione: Liguria |
 Inviato: 28/09/2013, 23:50
|
 Escort
Messaggi: 2838
Iscritto il: 05/07/2010, 9:03 Località: dorgali Regione: sardegna 
|
Inviato: 28/09/2013, 23:54
Dopo la mia redenzione consumero dei frugali pasti, poveri ma appaganti per lo spirito....
Ogni mattina, un Gallo si alza e canta
Ogni mattina, un Merlo si alza e fischia Ogni mattina un Canarino si alza e cinguetta Non importa che uccello HAI, l'importante è che si Alzi  |
 DeadLander
Messaggi: 409
Iscritto il: 20/10/2010, 21:19 Località: bogliasco Regione: liguria |
Inviato: 29/09/2013, 6:30
anche TONDO è una forma 
|
 Lungo Braccio
Messaggi: 5501
Iscritto il: 20/05/2010, 21:31 Località: Alba Regione: Piemonte |
Inviato: 29/09/2013, 8:02
Io sono senza pancia....almeno non troppa
 ....Ho sempre cercato di fare sport.....mai più di 3 giorni senza.....gioco a tennis in terza categoria ormai da 20 anni.....se gioco 2 volte / settimana ne corro 1, se gioco 1, ne corro 2..... Cibo: raramente la pasta, di solito 1 volta a settimana.....pranzo un secondo con verdure abbondanti, cena verdure con pesce....frutta non tutti i giorni  .....colazione un bicchiere di latte ed orzo con 4 biscotti o fette biscottate con miele/marmellata....Una cosa che faccio è cercare di mangiare in piatti piccoli per limitare le dosi..... Vino sempre: pranzo e cena.....1 bottiglia da 0.75 mi dura 4 pasti.... Non mangio mai fuori pasto......prendo 3/4 caffè al di......non aggiungo mai zucchero o sale.... Dolci 2/3 a settimana.... Quando esco a cena/pranzo......nessun ritegno!! Sono alto 190 e peso 83 kg......ed ho un Puma!!! 
I morti li portano via freddi.
ZOCCOLA DURA |
|
Inviato: 29/09/2013, 8:21
Come sport alterno stagionalmente pulizia del recinto,taglio e raccolta erba,fienatura,sistemazione della meda lla grasa,taglio della legna e ingrassamento del prato.. una volta al mese mi sparo il decespugliatore per circa 5 pieni filati su pendenze tipo " se mi sdraio sono in piedi".mangio come un bastardo di tutto!poca verdura.ma dovrò darmi una regolata.
|
|
 CMDM
Messaggi: 17802
Iscritto il: 08/05/2010, 19:42 Regione: lombardia |
Inviato: 29/09/2013, 9:40
l importante e vedersi la minchia anche con la pancia...
|
brega's Sito web
 Escort
Messaggi: 1501
Iscritto il: 24/05/2010, 21:43 Località: Montichiari Regione: Lombardia |
Inviato: 29/09/2013, 9:40
Voi giovani , sempre a rilassarvi Quando avevo la tua età , io.........
l'è un mont dificil nee...ma el gira
|
|
DeadLander
Messaggi: 409
Iscritto il: 20/10/2010, 21:19 Località: bogliasco Regione: liguria |
Inviato: 29/09/2013, 9:51
non hai la pancia ma la gobba
|
 Capogita
Messaggi: 4817
Iscritto il: 19/05/2010, 14:35 Località: Pavia Regione: Lombardia |
Inviato: 29/09/2013, 10:32
Io di sport faccio campari
Var pussee on andà, che cent andemm.
|
|
Lungo Braccio
Messaggi: 5501
Iscritto il: 20/05/2010, 21:31 Località: Alba Regione: Piemonte |
Inviato: 29/09/2013, 13:33
 Il campari? la piu bella invenzione del XX secolo... I morti li portano via freddi.
ZOCCOLA DURA |
|
Amazzone
Messaggi: 7605
Iscritto il: 09/01/2011, 22:50 Località: Borzonasca Regione: Liguria |
Inviato: 29/09/2013, 16:18
Voi avete il vantaggio che la minchia può anche sporgere perciò è un parametro che non vale. I piedi li vedi?
Allora arriviamo al dunque, ho deciso che devo perdere 10 kg. I tentativi di salire sulla monster gip e una ricerca in internet mi dicono che dovrei perderne 20 ma pensare di perdere 20 chili è un po' come scoprire che sei in cinta e pensare che tra 9 mesi dovrai partorire. Fa venire l'ansia. Intanto ne ho persi 2 ... Ho pensato che l'unico svantaggio di dimagrire saranno le rughe. |
|
Capogita
Messaggi: 4817
Iscritto il: 19/05/2010, 14:35 Località: Pavia Regione: Lombardia |
Inviato: 29/09/2013, 17:01
e il regolarsi col mangiare
Var pussee on andà, che cent andemm.
|
|
DeadLander
Messaggi: 563
Iscritto il: 12/05/2010, 8:36 Regione: veneto |
Inviato: 30/09/2013, 6:23
io ho la strada giusta... (mai seguita aper lo più ma tant'è)... .
SALTO DEI PASTI.... E TIRO DELLA CINGHIA... questo sport ti porterà a risultati STRATOSFERICI...... |
 Ciucciaranelle al mentolo
Messaggi: 15013
Iscritto il: 08/05/2010, 11:28 Località: Cogliate Regione: Lombardia |
Inviato: 30/09/2013, 7:08
Io ho la pancia, perchè ho le ginocchia a pezzi e non riesco più a fare sport. Quando ne facevo (due gg alla settimana di bici) ne avevo veramente poca. Io trovo che la dieta a zona faccia veramente bene, ti senti allo stesso tempo sazio ed in forma. Ad ogni modo per snellire è fondamentale ridurre molto i carboidrati, diciamo grosso modo quello che fa Davidone, specialmente il vino Ora sto cercando di riprendere a far sport, e mi sto dando una regolata con l'alimentazione, ma ci vorrà del tempo.
Quando parti, non portare con te un idiota. Ne troverai sicuramente uno sul posto.
"Calboni sparava balle così mostruose che a quota 1600 Fantozzi fu colto da allucinazioni competitive." |
 Escort
Messaggi: 1935
Iscritto il: 08/05/2010, 17:33 Regione: Romagna |
Inviato: 30/09/2013, 7:13
|
|
Escort
Messaggi: 1935
Iscritto il: 08/05/2010, 17:33 Regione: Romagna |
Inviato: 30/09/2013, 7:18
|
|
Escort
Messaggi: 2838
Iscritto il: 05/07/2010, 9:03 Località: dorgali Regione: sardegna
|
Inviato: 30/09/2013, 7:19
prima di conoscere la mia attuale compagna e mamma di mio figlio ero un figurino, si andava a bere, a schiamazzare , in giro in moto e ci si teneva in forma, poi arrivata lei ha iniziato a coccolarmi.."amo hai fame? "e mi preparava cenette buonissime anche alle due di notte bastava che lo dicevo, quindi ho aumentato la panza...figuratevi che ho dovuto mettere un kit di manubri alti al mio suzuki tl 1000, perche non arrivavo piu ai manubri per colpa della pancia..... ora invece sto dimagrendo e sto meglio, sono piu in forma .....da un po di tempo non mi chiede se ho fame....mi dice arrangiati......non gliene frega piu un cazzo e cosi dimagrisco e riprendo forma piano piano.....
Ogni mattina, un Gallo si alza e canta
Ogni mattina, un Merlo si alza e fischia Ogni mattina un Canarino si alza e cinguetta Non importa che uccello HAI, l'importante è che si Alzi |
|
Escort
Messaggi: 1935
Iscritto il: 08/05/2010, 17:33 Regione: Romagna |
Inviato: 30/09/2013, 7:20
|
|
Amazzone
Messaggi: 7605
Iscritto il: 09/01/2011, 22:50 Località: Borzonasca Regione: Liguria |
Inviato: 30/09/2013, 15:13
Fortunatamente non mangio la carne (almeno che non ci sia altro e sto morendo di fame) perché non mi piace. Amo il formaggio ma sono diventata allergica a tutti i latticini perciò neanche quello posso mangiare. Mangio troppo di tutto il resto (il pesce solo quello fresco pescato dal mare ma in casa non lo mangia nessuno perciò niente pesce). Praticamente sono diventata vegana.
Ho iniziato ad andare al lavoro la mattina in bici e faccio un'ora di passeggiata con i cani appena sveglia. Ho scaricato un conta calorie sul cellulare e quello aiuta molto rendersi conto di quanto si esagera. Mangio le cose di sempre ma in dosi minori. |
|
Lungo Braccio
Messaggi: 5501
Iscritto il: 20/05/2010, 21:31 Località: Alba Regione: Piemonte |
Inviato: 30/09/2013, 15:29
Grazie Cero!!!
I morti li portano via freddi.
ZOCCOLA DURA |
85 messaggi
• Pagina 1 di 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Torna a Davanti a un buon bicchiere.....
Chi c’è in linea
Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite
Staff
Cancella cookie• Tutti gli orari sono UTC + 1 ora Powered by phpBB© 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traduzione Italiana phpBB.it